Kirjutamise inspiratsioon oli justkui kadunud, nüüd aga tabas mind motivatsiooni laine. Olen õnnelik ,et on olemas koht kuhu saan kirja panna oma tunded ja mõtted. Olen ka õnnelik ,et on inimesi kes seda ka loevad. Aitähh teile.
Tunnen ,et vaikselt saan panna punkti ka oma valusale minevikule ning lõpuks ometi on aeg edasi liikuda! Julgelt vastu projekt on andnud mulle suurepärase võimaluse ennast tervendada läbi teraapia. Olen tutvunud paljude lõbusate noortega , kes on sama läbi teinud mis mina. Olen õnnelik,et neid nähes saab väita, et ka nemad on lahti lasknud ja liiguvad edasi.
Aga ma kirjutan seda blogi siiski selleks ,et inimesi õpetada elama rõõmsamalt ja lahendama oma probleeme.
Kuidas siis siiski endast aru saada? Võtke üks A4 paber ja pange kirja järgmised punktid. Justnimelt pange kirja.
1. Mida sa tunned?
2. Mille eest sa ennast tunnustad?
3.Mille eest sa tänulik oled?
4.Mida sa tahad?
Kirjutamine aitab alati asjadest paremini aru saada, või vähemalt minul aitab :) Teie saate alati valida oma meetodi. Kas mõtlete läbi selle või räägite läbi vahet ei ole. Peaasi ,et tulemuseks oleks selgus enda peas :)
Mis siis saab, kui te tunnete , et suhtute endisse negatiivselt, kõik mis te ette võtate on negatiivne? Siis proovige aru saada miks see nii on, kaevake ennast sügavale oma hinge ning otsige välja põhjus.
Põhjuse leidnud on aeg muutuma hakata, positiivsuse poole. Igakord, kui mõtlete negatiivselt, siis proovige see ümber pöörata positiivseks, kohe ei saagi asi olla muud kui võlts aga kui olete juba piisavalt kaua harjutanud hakkavad positiivsed mõted iseenesest tulema. Uskuge mind positiivselt elada on palju lõbusam!
Kirjutan teile kohe ühe harjutuse mille leidsin jällega oma lemmik raamatust " Hingele pai"
Iseenda kiirguse ja eneseusu tugevdamise enesesisendused
Ma armastan ja usaldan iseennast.
Ma olen absoluutselt täiuslik.
Veatult kaunis.
Mu meel on rahulik.
Ma olen enesekindel.
Ma olen võimas-miu südame tahe loeb.
Ma olen harmooniline, armastav ja õnnelik.
MA olen kaitstud ja toetatud.
Mind ümbritsevad armastavad ja hoolivad inimesed.
Ma teen kõik, et luua armastav õhkkond teiste ja iseenda jaoks.
Minu armastusel on mõju.
Ma tean, mida ma tahan.
Ma usaldan universumit ja
oma sisehäält, mis juhatab mu õigele rajale.
Minu käes on võim oma tervise ja heaolu üle.
Mul on palju energiat ja ma olen täiesti terve.
Ma ei karda haigusi, sest mul on kontroll oma keha ja mõtete üle.
Mul on ideaalne kaal.
Ma hoian oma keha, sest tema hoolitseb minu eest ja toetab mind.
Ma olen edukas kõiges, mida ette võtan.
Teised tunnustavad mind.
Ma tunnen uhkust oma võimete üle ja töötan alati kogu jõuga.
Mul on alati külluses raha kõigeks, mida vajan.
Mida ausam ma olen end ümbritsevate inimestega, seda enam armastust saan vastu.
Ma võin olla mina ise, see on täiesti turvaline.
Ma olen andestav ja armastav.
Ma saan jõudu juurde, kui suudan andestada inimestele, kes on mulle haiget teinud.
Ma olen armastusväärne ja
mida enam mina armastan, seda enam armastust saan vastu.
Ma vastutan oma vaimse arengu eest.
Ma olen endaga rahul.
Ja elan kooskõlas universumiga.
Ma olen tänulik universumile.
ja oma emale ja isale.
Ja iseendale.
Selle elu eest, mida ma elan.
Mina vastutan oma elu eest ja
mul on alati piisavalt jõudu, et rõõmustada.
Mina olen kogu universumi meister ja valitseja.
Seda tuleb lugeda aeglaselt ja natukene pühalikult. Välja võib jätta ja asendada väited, mida sa ei suuda uskuda või mida pead enda jaoks valeks.
Ma pean ausalt nende ridade lõppu ütlema , et sooviksin väga kohtuda Merit Rajuga, kes on raamatu autor, sest nii palju kui mina seda raamatut lugenud olen tundub mulle üha enam ,et tulevikus tahaksin ma olla just selline naine nagu on tema!
Päikest teile mu kallid lugejad!
K.
.jpg)
